黑米的功效与作用有哪些?（长期吃黑米）

日常生活中的谷物有很多，但人们平时食用更多的便是白米饭、白面粉。这样的吃法，在不控制食用量的前提下，反而会给身体健康带来多种的隐患。在一项研究上发现，经常食用白米饭的人跟不经常食用的人群相比，罹患糖尿病的概率要高。...

阅读全文 完幼仪 1 次浏览 2025-10-04 百姓心声