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蜂蜜是备受欢迎的天然甜味剂,因其口感香甜、富含营养,常被用于调味或养生。但对于血糖高的人群来说,面对这甜甜的诱惑,总会纠结:到底能不能喝?其实,血糖高者并非完全不能碰蜂蜜,关键在于了解蜂蜜的成分、自身血糖控制情况以及...