低血压吃啥好（低血压人群饮食指南3类食物要多吃）

低血压（通常指收缩压＜90mmHg和/或舒张压＜60mmHg）虽不像高血压那样被广泛关注，但长期头晕、乏力、眼前发黑等症状，会严重影响日常工作和生活，尤其老年人、女性及体质虚弱者更易受困扰。通过科学调整饮食，能帮助改...

阅读全文 修永寿 2 次浏览 2025-10-13 要闻聚焦