孕妇能吃腰果吗（孕期吃坚果好处多这 6 种坚果别错过）

孕期饮食是准妈妈们最关心的话题之一，既要保证营养均衡，又要为胎儿的生长发育提供充足 “能量”。而坚果作为天然的 “营养小仓库”，富含优质脂肪、蛋白质、维生素和矿物质，成为不少孕期妈妈的零食首选。但并非所有坚果都适合孕...

阅读全文 荀冰安 3 次浏览 2025-10-14 国际视野