腰背肌筋膜炎能自愈吗

部分轻症筋膜炎可能自愈，中重症患者通常需治疗以下方法可能促进自愈1充分休息避免长时间保持同一姿势如久坐久站，减少对患处的持续刺激通过卧床休息或调整工作姿势，可减轻肌肉紧张和炎症反应正确的姿势管理如挺直腰背避免弯腰能降...

阅读全文 春智 1 次浏览 2025-10-22 国际视野