晚上睡觉鼻子不通气怎么办?

鼻炎患者晚上睡觉鼻子不通气，可通过以下方法缓解1 调整睡姿侧卧并抬高头部是改善鼻腔通气的重要方法侧卧时，下方鼻孔因重力作用可能更通畅，而抬高头部如使用枕头垫高可减少鼻腔黏膜充血，缓解鼻塞建议选择高度适中的枕头，避免颈...

阅读全文 后博涛 1 次浏览 2025-10-23 百姓心声