补肝的食物有哪些

1、可以补肝的食物主要包括以下两类1 富含有维生素A或胡萝卜素的食物 动物肝脏如猪肝鸡肝羊肝等，这些食物是维生素A的良好来源，有助于修复肝脏细胞，促进肝功能 植物性食物如南瓜胡萝卜柿子椒等，这些食物富含胡萝卜素，能在...

阅读全文 植傲霜 1 次浏览 2025-10-23 新鲜城事