消化不良可以吃哪些水果

1 香蕉香蕉富含钾元素，有助于维持电解质平衡，缓解因消化不良引发的乏力或脱水其含有的果胶和膳食纤维可促进肠道蠕动，润肠通便，适合便秘型消化不良者但需注意，未完全成熟的香蕉含较多鞣酸，可能加重便秘，应选择表皮有黑斑的熟...

阅读全文 枝亦巧 1 次浏览 2025-10-25 要闻聚焦