月经期减肥

等到了生理期，新陈代谢加速，水肿消失，子宫内膜脱落，体重自然也就减轻了所以生理期体重下降，和减肥并没有什么关系C而且，生理期时是不宜节食或剧烈运动的不能减肥，还会危害健康，否则不仅建议还是选择一些柔和的运动，比如瑜伽...

阅读全文 程金枝 1 次浏览 2025-10-26 国际要闻