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1、改变心态,积极的运动还有心理治疗还有药物当然这些每一件事做起来都很不容易的贵在坚持吧,每天多运动,多看些积极阳光向上的事,以前很重要的放下,全部放下你才会真正的发现身体才是自己的祝你好运郑秀文都用了三年的时间,1...