经常做俯卧撑对人体有哪些好处?（每天坚持做俯卧撑）

今年56岁的老李刚刚退休，整天待在家里无所事事，很是空虚，于是，老李的朋友推荐老李不妨去练练健身，既能锻炼身体，降低疾病风险，也能排解无聊且漫长的时间。说干就干，老李于是着手自己的健身计划，但看着健身项目略显昂贵的费...

阅读全文 合力强 4 次浏览 2025-09-16 国际要闻