如何自我治疗轻度抑郁症?

1、抑郁症的最佳治疗方法因病情轻重而异，主要包括一般治疗药物治疗和物理治疗一般治疗适用对象轻度抑郁症患者方法通过自我放松适当倾诉体育锻炼等非药物手段来缓解抑郁症状这些方法有助于调整心态，减轻压力，提升情绪药物治疗适用...

阅读全文 睦冷松 4 次浏览 2025-09-16 全球视野