通过健康饮食与规律运动控制体重，避免肥胖建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走跑步游泳等，也可结合力量训练如举重俯卧撑增强代谢同时，需严格戒烟并限制酒精摄入，因吸烟和过量饮酒会进一步升高低密度脂蛋白胆固醇水平二药物治疗若生活方式调整效果不佳，或存在心血管疾病等高危因素。

若低密度脂蛋白胆固醇LDLC水平偏高，可采取以下综合措施进行治疗和管理一改善生活方式饮食调整是关键需减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，例如避免食用动物内脏黄油猪油等高脂食物同时增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜水果全谷物等控制体重同样重要，通过合理饮食和运动保持健康体重，避免肥胖。