低密度脂蛋白高如何治疗

通过健康饮食与规律运动控制体重，避免肥胖建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走跑步游泳等，也可结合力量训练如举重俯卧撑增强代谢同时，需严格戒烟并限制酒精摄入，因吸烟和过量饮酒会进一步升高低密度脂蛋白胆固...

阅读全文 后璇子 1 次浏览 2025-10-25 国际视野