豆浆和牛奶可以一起喝吗（豆浆补钙）

关于补钙，可是老生常谈的话题。但是关于吃什么补钙，存在误区的朋友还是有很多，这篇文章我们就来系统辟个谣。常见补钙误区有哪些？1喝豆浆补钙？不靠谱豆浆钙含量不及牛奶 1/10，另外像豆腐脑、腐竹、内酯豆腐、鸡蛋豆腐、玉...

阅读全文 圣成业 4 次浏览 2025-09-30 全球视野