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2不要长时间久坐 长时间久坐也会让我们引发痔疮,所以正常情况下,无论我们为了生活或是工作的原因,都不要长时间久坐,我建议大家每坐着办公一小时左右,就要站起来活动一下自己的身体,让我们身体的血液保持畅通,这样的话就可以...