女性经期要注意什么呢

1、保持卫生注意私处的清洁，勤换卫生巾，以防止感染注意保暖月经期间女性要特别注意保暖，尤其是腹部和脚部，避免受凉三避免剧烈运动 月经期间应避免剧烈运动，可以选择散步瑜伽等轻度运动方式，有助于缓解经期不适四情绪管理与避...

阅读全文 覃海女 2 次浏览 2025-10-03 全球视野