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教师、歌手、销售等需长期用嗓的职业,常受声音嘶哑困扰。中医称“慢喉瘖”,多因肺肾阴虚,喉失濡养,或气滞血瘀痰凝所致。科学护嗓,请记住以下几点:节约用嗓:避免大喊大叫,长时间讲话后要休息、补水。食疗润喉:常喝蜂蜜水、罗...