晚上喝茶对身体好吗?（晚上喝红茶）

结束一天忙碌，泡上一杯温热的红茶，不仅解乏放松，还能帮你暖胃安神、促进新陈代谢。对于容易手脚冰凉或者脾胃偏虚的人来说，晚上适量喝点淡红茶，有助于暖身抗寒、保护脾胃，甚至能提升睡眠质量。...

阅读全文 蒙惜玉 1 次浏览 2025-10-08 国内要闻