经期吃什么排毒好?

月经期间可通过以下饮食方式辅助排毒排污血1温热性饮品与食物红糖水是经典选择，其性温味甘，能促进血液循环，缓解经期腹部冷痛，帮助宫腔内淤血排出红豆同样具有利水消肿活血化瘀的功效，可煮粥或炖汤食用猪血富含铁元素，既能补充...

阅读全文 泉茉莉 1 次浏览 2025-10-27 国际视野